เวลาที่คนเรามีเป้าหมายมักชัดเจนกับสิ่งที่ทำ ทำไปเพื่ออะไร ทำแล้วได้อะไร และไม่ควรทำสิ่งไหน แต่บางครั้งความพยายามเหล่านี้กลับล้มเหลว แม้เป็นเรื่องง่าย ๆ ก็ตาม นั่นอาจเกิดจากการมีแนวคิดขัดขวางกระบวนการนำไปสู่เป้าหมาย แต่จะมีแนวคิดไหนหรืออะไรบ้างเราจะพาไปทำความเข้าใจ
แนวคิดที่ช่วยให้เป้าหมายกลายเป็นจริง
แม้เป้าหมายที่ตั้งจะจริงจัง ไม่จริงจัง หรือตั้งแบบ Smart Goal พร้อมลงมือทำโดยไม่มีข้ออ้าง แต่โอกาสล้มเหลวก็เกิดขึ้นได้เช่นกัน และส่วนใหญ่เกิดจากการมีแนวคิดที่ไม่ถูกต้อง
1. ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นเป้าหมายสำคัญที่สุด
ใครจะคิดว่าความคิดนี้สร้างผลเสียมากกว่าผลดี การโฟกัสเป้าหมายมากเกินไปทำให้เกิดความกดดันแทนที่จะเอาเวลาทั้งหมดจดจ่อไปกับกระบวนการ ซึมซับประสบการณ์ และความสนุกสนานที่ได้รับ กลับกลายเป็นว่าทุกครั้งที่ลงมือทำเต็มไปด้วยความกดดัน คาดหวัง และอยากไปให้ถึงเป้าหมาย สุดท้ายก็ไปไม่รอด บางคนพาลโทษไปว่าเป้าหมายใหญ่เกินไปหรือเปล่า หรืออาจยังไม่ชัดเจนพอแต่จริง ๆ แล้วอาจไม่ใช่เลย
2. มองโลกในแง่ร้ายตลอดเวลา
โดยสัญชาตญาณตามธรรมชาติของมนุษย์มักมีความคิดด้านลบมากกว่าความคิดด้านดีมากกว่าถึง 5 เท่า นั่นหมายความว่าเวลาเราเจอสถานการณ์ใดก็ตาม สิ่งแรกที่จะเกิดขึ้นมักเป็นความคิดด้านลบเสมอ ดังนั้นเราต้องเอาชนะธรรมชาติของเราตรงนี้ให้ได้ด้วยการมองโลกในแง่ดีและเตือนสติตัวเอง อย่ามองว่าความผิดพลาดหรือความล้มเหลวเป็นศัตรู แต่จงมองว่าเป็นมิตรที่จริงใจที่สุดที่จะสอนให้เรารู้ว่าควรทำยังไงต่อไป
3. โทษว่าเป็นความผิดของตนเอง
บางคนอาจเลือกโทษว่าเป็นความผิดของคนอื่น แต่ไม่ว่าจะเป็นแบบไหนก็ไม่ควรทำ สิ่งที่ต้องมองจริง ๆ คือ ความเป็นจริง ผิดว่าไปตามผิด ถูกว่าไปตามถูก ไม่มีการใช้อคติหรือสร้างความคิดหนีจากความเป็นจริง เช่น เอกสารตกหล่น ทำให้การดำเนินการล่าช้า สิ่งที่ต้องทำ คือ ยอมรับความจริงว่าเราได้เผลอทำผิดพลาดไปแล้ว จากนั้นให้ลองคิดดูว่าทำไมถึงเกิดขึ้นแน่นอนว่าเราย้อนกลับไปแก้ไขสิ่งที่เราทำไปแล้วไม่ได้ แต่เราจงใช้สิ่งนี้เตือนตัวเองไม่ให้ทำผิดซ้ำ 2 ในครั้งถัดไป
4. อยากรู้ว่าไปถึงเป้าหมายแล้วหรือยังส่วนใหญ่มักเลือกวัดผลบ่อย ๆ
ลองจินตนาการเวลาเราลดน้ำหนักต้องขึ้นตาชั่งทุกวัน เขียนความคืบหน้าว่าน้ำหนักลดไปแล้วกี่ขีด เพิ่มมากี่ขีด กดดันหรือเปล่า แน่นอนมาย่อมกดดัน เช่นเดียวกันกับการมีเป้าหมายในเรื่องอื่น ๆ หากเราวัดผลบ่อยเกินไปจะยิ่งทำให้เกิดการต่อต้าน ดังนั้นวัดผลแค่พอประมาณอาจเดือนละครั้งหรือ 2 เดือนครั้งจะดีกว่า
การตั้งเป้าหมายไม่ใช่เรื่องยากแต่การจะไปให้ถึงเป้าหมายไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะแค่การตั้งเป้าหมายอย่างชัดเจนและวางแผนอย่างเป็นระบบยังไม่เพียงพอ การปรับทัศนคติหรือความคิดของตัวเองก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน
